En rätt så jäkla skitdag rakt igenom...

Ja mer än så har jag inte att säga om denna dag,,,

Hörs hej!

En fin helg!

Var hem till en fin vän i fredagskväll, drack lite gott vin å surrade en massa :)

Lördagen flöt bara på, mkt lugnt å skönt!

Söndagen, hade sonen match (som de vann), fina vänner på middag å sen när de farit hem, avslutades kvällen i soffan med en bra film,,,

Nu, ny vecka, nya mål,,,

Har avklarat en del måsten idag å imorgon ska det ringas lite samtal av div. slag.

Träning står väl också på schemat, antar jag :)

Ha en fin måndag!

Kramar...

Ja ni,,,

Instagramkonto fixat!

lr nja, fixade det för ett år sen, men har knappast använt det, så om Ni vill följa där, heter jag grallsan, 

annars då?

Jo, men vi har fått en liten tjejbebis i släkten idag :)

Magnus tvillingbror med sambo, Välkomnade en liten tös till världen idag!

Stort Grattis!

Så jag å Saga gjorde det vi är bäst på ;), vi gick ner på stan efter skolan å inhandlade en Välkommen till världen present, som sig bör,,,

sen promenerade vi vidare upp till O´learys där bilen stod parkerad,,,

Kan lugnt säga att det var iskallt att gå hemifrån-ner på stan- upp till rådhuset utan långkalsonger! Ja, rätt korkat med för den delen, men jag trodde inte att det var så kallt som det var,,,

Imorgon, väntar telefonsamtal, träning, och till kvällen ska jag hem till en fin vän som det är alldeles för sällan som jag träffar!

Ser jag framemot mycket :)

Men nu är klockan slagen mkt och sängen väntar,

Godnatt alla fina!

Kramar...

Njaa,,,

promenaden blev till ett långt wii dance pass m dottern istället :)

Korvgryta å potatismos till middag blev det oxå...

Men biscottis, mandelkubb å massa chokladbollar fick jag till iaf...

Nu vankas snart ett avsnitt av Paradise H, å sen ett dubbelavsnitt av Revenge...Passar mig ypperligt för jag är för en gångs skull på tv-humör.

Hörs Hej!

Kramar...

Goddagens!

Idag blir det en promme å lite bakning på schemat! Träning för sonen i Bergvik till kvällen,,,

så nu vet ni :)

Kramar...

2 dagars vila,,,nu kör vi sakta framåt igen :)

Några varv senare på längdskidorna,,,

känner jag mig skamligt mör i kroppen!

Att det är så jobbigt, så himla härligt när man åker och sen nästan direkt efter,,,

kaaboom, träningsvärken är ett faktum,,,

Kokat ny "hälsodryck" idag,

En liter vatten

En rejäl bit färsk, skalad ingefära

pressad saft från två apelsiner

½ pressad citron

½ pressad lime

½ msk flytande honung

Kokas upp, får stå och dra ca 20 min, sila av genom kaffefilter (gärna dubbla)

Drick varmt som te, ljummet lr som jag en shot varje morgon tills drycken är slut...

Hjälper mage och matsmältning och bekämpar förkylningar som bara den :)

...................

Nu ska snart gräddas våfflor till middag, innan dottern ska på friidrottsträning och jag och sonen drar av ett gäng längder på simhallen,,,

Rätt skön dag!

Kramar...

Utan musik finns inte mitt liv...

Spotify måste vara guds gåva till,,,

mig bland annat?

Volbeat, Winnerbäck, Coldplay, Ane Brun...

Ja, här kan jag bli sittandes massa timmar,,,

Att kroppen var tung å sliten igår förstod jag idag när jag vaknade, då jag känner mig helt däckad, med magont, halsont å lätt migrän,,,

Fick bli en handling, läxläsning med kidsen, middag, lite tvätt å chokladbollsfix (gjorde sonen), men det är också allt,,,

tråkigt då jag har massa energi över, men kroppen säger fortfarande: Vila! Å då får det bli så :)

Kramar...

En krokig sönderregnad väg, ska bli en spikrak E4 i år...

Kroppen är riktigt tung idag,,

Var iväg igår å åkte pulka å grillade korv igår med fina vänner :) Hem, packade upp, badade, färgade håret, bakade en napoleonstubbe å drog sen iväg till samma vänner för middag, spel, vin, skratt, barn, efterrätt å wii dance,,,blev taxi hem mitt i natta,,,

Idag hade jag tänkt ta en långpromme å ett kortare skidpass, men,,,kroppen skriker efter en vilodag och då får det bli så. 

Imorgon på´t igen, längdskidor står på schemat :)

............................

Nytt år, nya tider, 2013 var på väldigt många sätt ett riktigt pissår för mig, borde inte varit så, men det blev så,,,slet ut mig både fysiskt och psykiskt totalt,

än idag lider jag av sviter efter det, ett halvår senare, men jag har beslutat mig för att allt negativt ska jag släppa nu och leva vidare...

Ett första steg var:

 Att få bort massa socker ur kroppen

Att börja träna

Att spendera mer tid med dem som faktiskt betyder något i mitt liv

Och att helt enkelt komma vidare i mitt liv,,,

Å vet ni, det går framåt hela tiden :)

Erbjudande om jobb bara de senaste dagarna (två tom), kroppen svarar bra på att vara utan socker, mer tid med vänner har jag sett till att få och jag är gladare än på länge...

Jag börjar känna mig som mig igen!

..............................

Jag börjar återigen lyssna på mig, på min magkänsla, jag börjar åter få tron att "slita arslet av sig" för ett jobb faktiskt kan värderas på ett bra sätt och ge utdelning,,,det är mkt som har raserats hos mig, men det ska tametusan byggas upp igen...

Livet är inte enkelt, jag lät mig falla,jag lät mig fällas, jag blev skör, sårbar, förvirrad, förvånad, frustrerad och väldigt besviken men jag reser mig igen, sakta men starkare än någonsin!

Så 2014, Varmt Välkommen! Det här blir bra, bättre, bäst!

Kramar...

Halloj alla glada :)

Fredag å en härlig helg väntar,,,

Skjutsade upp sonen på friluftsdag på skridskoisen, tänkte egentligen ta ett skidpass å sen gå och simma, medans han åkte skridskor, men fastnade med trevlans skolpersonal å surrade bort en hel del tid, så jag fick snällt nöja mig med ett simpass å inga skidor,,,

Gjorde ju inte så där jättemkt då jag är rejält mör i kroppen efter att ha tränat varje dag den senaste tiden och det blev ju ett gäng längder i simhallen så,,,antar att det är ok iaf :)

Idag, blir det annars ganska lugnt, ett rejält snöskottarpass väntar, (men det får vänta en timme till) för nu har jag lagt mig på soffan,,,imorgon, pulkabacken å korvgrillning å ev. middag med fina vänner på em/kvällen,,,söndag har dottern 3 timmars friidrottsträning i Bollnäs och själv funderar vi på att ta oss till Bollebacken å åka lite slalom?!

Är det någon som missat att jag ÄLSKAR vintern! När snön kom, så kom all min energi tillbaka å jag mår så fantastiskt bra :) Helt galet underbart med all snö!

Har även varit utan godis, chips å läsk ett par veckor nu å kroppen börjar svara fint på det (äntligen)

Ha en finfin helg!

Kramar...

Storstädat hela alltihopet härhemma idag!

Tog en promme å hämtade hem bilen som gubben tog till jobbet imorse, hämtade hem sonen, fixade middag,,,

drog upp på Hällåsen (igen) för skidåkning å promenad i väntan på att dotterns skulle friidrotta klart,,,

lyckades även se lite bandy uppifrån längdskidspåret, så sonen hann se sina vänner åka ut på isen (alltid ett par barn som får åka ut några minuter innan matchstart) och vi såg fyrverkerierna å sisådär 6 minuter av matchen,,,Haha från väldigt långt avstånd då, må jag säga ;)

hemåt å gjorde varm choklad åt dem å en kopp te åt mamman, kidsen badade/duschade (tack gode för en på varje våning) 

sen så,,, dog jag i soffan av träningsvärken från gårdagen,,,

...................

Imorgon, skjutsa sonen till skridskofriluftsdag på Hällåsen, under tiden tar jag mig nåt varv på skidorna, går in å simmar ett gäng längder å tar en skönan bastu...Å jo, jag förväntar mig ännu mera träningsvärk, men inbillar mig att det är väl positivt?!

Helghandling, tacokyckling å filmkväll med fruktsallad står för resten av fredagen :)

Låter helt perfekt i mina öron!

Kramar...

Vet inte riktigt hur jag tänkte? Inte så här efteråt iaf ;)

Käkade frulle, packade in en massa i bilen å drog upp på Hällåsen, åkte ett gäng varv längdskidor (varven är bara 620? m) så det låter värre än vad det var,,,in med skidor i bilen, käkade en banan å massa vatten, in till badhuset å drog av ett simpass...

Avslutade med en lång skön bastu,,,

Iväg å handlade, hämtade sambo å son, hem, laga middag, ner på konditori, inhandlade en kaffe, träffade världens bästa samt så följde även dottern med, avslutade med en rask promenad hem igen i -10.

Nu en apelsin och ngt krumelurskitäckligt (renande) te senare, inser jag att skidåkningen imorgon kväll som jag lovat sonen, känns som...

Eller som jag sa åt gubben här hemma,

Det känns faktiskt inte så farligt i kroppen, ungefär som att blivit överkörd av ett tåg bara,,,

Nu liggläge i soffan tills jag ska rulla mig in i sängen...

Kramar...

Jodå,,,

01.45 kollade jag på klockan inatt en sista gång å 06.45 ringde den god morgon!

Upp å iväg och jobba, tog en rask promenad hemåt efter jobbet, blev dock upplockad av gubben å sonen efter vägen då vi skulle handla...

Nu ligger jag på soffan och laddar om för att åka upp och simma/basta en sväng...

Måste försöka få lite energi, mörkt när man kliver upp, mörkt hela dan och ännu mörkare när man slutat jobba, mörkt, grått å trist är vad det är!

I brist på solljuset får man försöka producera lite energi i form av träning och frisk luft.

Annars då? En rolig jobbdag och ja mkt mer av dan än jobb å pw har jag ju inte hunnit med :)

Kramar...

Blir mycket märkligt att ha klockan på ringning imorgon bitti, men fantastiskt roligt att få lite vardag å fara iväg å jobba lite :)

Så nu är det stora svåra för kvällen att kunna få somna i tid...

Kramar...

Hemma!

Efter några helt underbara dagar uppe i Åkersjön,

Snö, härligt folk, minnen, skoteråkning, vinterpromenader, sangria, prat å skratt å massa mer...

Ska försöka leta fram kabeln så jag kan överföra lite bilder, men idag har jag tvättat 711 maskiner tvätt lr nåt, storhandlat med barnen och städat ut granen, julgardiner å tomtar till förbannelse,,,

så jag orkar inte nu...

Istället tar jag en paus, kryper upp i soffan, myser m kidsen, medans gubben i huset fick överta nästa maskin tvätt,,,

Hörs Hej!

Kramar...